YOGA FÜR KINDER

Kinder lieben Bewegung. Kinder-Yoga eignet sich dafür hervorragend!
Yoga fördert spielerisch die Selbst-Wahrnehmung Ihres Kindes. Es lernt seinen Körper kennen, und der langsame Aufbau der Yoga-Stellungen unterstützt die Entwicklung der Körperkoordination und Motorik. Das allmähliche Beherrschen der Asanas/Übungen stärkt das Selbstbewusstsein des Kindes – und macht vor allem Spaß!
Die Fähigkeit sich zu konzentrieren, sich einer Sache zu widmen, nimmt zu. Gleichzeitig hilft Yoga beim Abbau von aufgestauten Gefühlen.
Mit Hilfe von Phantasiereisen, Atem- und Entspannungsübungen, wird die innere Ruhe und Konzentrationsfähigkeit gefördert. Im kreativen Spiel kann das Kind Emotionen wahrnehmen, ausdrücken und ausleben.
Die Yoga-Schatzkiste ist gefüllt mit Geschichten, Liedern und Spielen. Ganz nebenbei lernt der/die Yogini auch die Welt des Yoga aus Indien kennen.

LITTLE YOGINIS Semesterkurs WS  2017/18:
DERZEIT nur PRIVAT IN KINDERGÄRTEN! (1 Einheit 60 min)

KLEINKINDER YOGA

Yoga mit dem heranwachsenden Kind. Mutter, Vater und Kinder können gemeinsam in die wunderbare Welt des Yoga eintauchen. Es werden die verschiedenen Asanas (Yogastellungen) geübt mit Elementen aus dem Kinderyoga. Der Sonnengruß ist beispielsweise ein Kinderlied, um die Kinder anzuregen mitzumachen. Der Hauptfokus liegt jedoch auf den Eltern, und deren Yogapraxis. In kleinen Portionen werden die Kinder immer wieder motiviert Yoga selbst zu probieren. Die Eltern praktizieren und die Kinder lernen nebenbei Yoga kennen und sind eingeladen mitzumachen.

Das gemeinsame Erlebnis Yoga wird zum Praktizieren daheim anregen und wirkt ausgleichend.

Durch Yoga lernt man, Körperempfindungen und Gefühle besser wahrzunehmen sowie Spannungen und Ängste abzubauen. Dadurch profitieren Kinder und Eltern in vielerlei Hinsicht beim gemeinsamen Üben und können sich bei alltäglichen Herausforderungen dieser wichtigen Erfahrungen bedienen.

Es wird spielerisch Yoga geübt und entdeckt vielleicht sogar das "innere Kind". Aus der Sicht des Kindes wird kreativ und fantasievoll die Welt des Yoga entdeckt.

Durch regelmäßiges Yoga steigert sich die Konzentrationsfähigkeit und Körperwahrnehmung nachweislich. Yoga bringt Kraft und Ruhe zugleich und dadurch erhält das Leben gleich einen anderen Blickwinkel!

Eine Gelegenheit für die ganze Familie Zeit miteinander zu verbringen und gemeinsam zu OMMMen...

Geeignet für Kinder (ab 1,5 bis etwa 3 Jahren)... :)

Semesterkurs 2018:
(1 Einheit 60 min)

Termine:
12 Einheiten
Mittwoch, 16:30-17:30 Uhr
Kostenbeitrag: € 136,-
ab 5 Teilnehmern (verbindliche Kursanmeldung)
begrenzte Teilnehmerzahl - ANMELDESCHLUSS 31. Jänner!!!
Weiter Infos bei Kontaktaufnahme.

siehe auch: Stundenplan

"Die kleine Raupe Nimmersatt" - Konzept einer Kinderyogaeinheit: Download

SONNENGRUSS FÜR KINDER

"ICH GRÜSSE DIE SONNE, NAMASTE,
UND AUCH DIE ERDE, AUF DER ICH GEH,
ICH LIEBE TIERE, AUF ALLE VIERE,
VON SCHLANGE BIS HUND, KUNTERBUNT,
UND AUCH DIE BÄUME, WIE MEINE TRÄUME,
SO WIE DER MOND, NAMASTE!"
(c) Birgit Berger

Yogagruß für Kinder

"Ich bin ein Yoga-Yoga-Kind, und grüße Dich, Namaste!
Den Sonnengruß, den lieb´ ich sehr, er ist auch gar nicht schwer!
Ich freu mich drauf! Ich freu mich drauf! Und dazu steh ich auf!"
(c) Franziska Berger

„Ich bin ein Yoga-Yogakind und grüße Dich, Namaste!
Ich kann sogar den Sonnengruß und dazu steh ich auf!"
(c) Birgit Berger